Hvad betyder det at sige ordet NEJ. Hvilke tanker sætter det igang hos dig?
Mange får følelsen af at være uhøflig, måske tænker de oveni købet “det kan man ikke” At sige fra er en øvelse, og noget det kræver bevidsthed og træning.
For mig betyder et nej, at jeg siger ja til noget andet… nemlig mig selv.
At sige fra eller nej til situationer eller relationer, handler om at stå ved sig selv og det du finder nærende og livsgivende.
Forestil dig du er inviteret til et arrangement, du ved allerede på forhånd det bliver lidt for larmende og fyldt med ligegyldig small talk. Du har allermest lyst til at melde fra, men gør det af forskellige årsager ikke. Du tager med, og bliver hurtigt bekræftiget i dine antagelser.
En episode som denne, gør ikke noget godt for hverken dig eller dem du er i selskab med.
Øv dig i at sige “NEJ” og du vil opleve hvor meget mere givende det er at sige ja til dig selv, og det liv og indhold du ønsker i dit liv.
Ønsker du hjælp eller rådgivning til at skabe det liv du drømmer om, og få mere positivitet ind i din hverdag ?
Kærligst Marlene